「１本満足バー」を夕方に食べて、食事を抑えよう
業界あるあるだと思うけど、間食が必要
朝8時くらいに朝食を食べ、昼は12時くらい、夜は21時くらいに食べる。
そうすると夕方18時くらいに腹が減る。。。
去年はコンビニに行ってファーストフードを買っていた。
これが美味しいんですよね〜
こちらのブログで紹介。
これからは間食は一本満足バーにしようと思う。
実はこのCMはめちゃくちゃ見ていたし、気になってはいた。
こういう面白CMは自分の印象に強く残るので、ついつい買いたくなってくる。
カレー飯もそう。
後近くの24時間スーパーにいい野菜ジュースが売っていた。
これを1日1本会社で飲もう。
スマートPETで自分もスマートになろう。
やっと正月太り分が戻ったので、この調子で目指せ70kg。
